Inte anmäld ännu? Anmälan görs här >>
Läs mer om Outrox övningsupplägg här >>
Program tävlingsdag
10.00 Startområde Outrox öppnar. Första start sker 10.30. Var 10:e minut kliver 10 nya tävlande ut på banan. Se starttider nedan för respektive klass. Du startar inom den intervall som gäller för din klass. Exakt starttid publiceras online dagen innan tävling, dvs den 22 augusti.
Dam & Herr Short: 10.30, 10.40
Dam Singel: 11.00, 11.10, 11.20
Dam Duo: 11.30, 11.40, 11.50
Herr Singel: 12.30, 12.40, 12.50
Herr Duo: 13.00, 13,10
Mix Duo: 13.30, 13.40, 13.50
Tävlingen avslutas när alla gått i mål ca 15.00. Prisutdelning sker när respektive klass tävlat klart.
Chip/tidtagning
Tidtagning sker under tävlingen. Alla erhåller nettotider och mellantider. Chip hämtas på startområdet från 10.00 på tävlingsdagen. Uppge namn för att hämta chip. Vi rekommenderar att du hämtar tidtagningschip i god tid inför din start. Samtliga klasser tävlar med 1 st chip. Chip är av engångstyp och behöver ej återlämnas.
Hur fungerar Outrox?
Outrox testar er styrka, uthållighet, smidighet och pannben genom en serie övningar som är noggrant utvalda för att utmana er fysiska kapacitet. Tävlingen startar med 1000 m löpning och därefter sker en övning. Detta upprepas 8 gånger och allt går på tid. Läs mer här >>
Löparbana och tävlingsflöde
Löparbanan är mycket välmärkt med snitselband och skyltar. Tänk på att ni delar denna bana med allmänheten vilket innebär att även andra kan befinna sig på denna plats, dvs människor som är ute och joggar, rastar sina hundar och/eller på promenad med barnvagn. Observera! Det är ryttare/hästar i närområdet, så var uppmärksam på dessa.
Var noggrann vid övningsbyte att du genomför tävlingen enligt rätt ordning. Vi har funktionärer på plats samt välplanerad bana för att göra det så enkelt som möjligt för ”tävlingshjärnan” att uppfatta rätt och riktigt tävlingsflöde.
Regler
Under tävlingen tillämpas våra regler. Uppdaterad 2025-08-15. Se regelverket här >>
Tävlingsområde
OBS! NYTT TÄVLINGSOMRÅDE!
Vårt tävlingsområde i augusti är Ryttarstadion (Ej Stora Skuggan som vi använde i maj och ej Experimentalfärltet som vi annonserat på hemsidan). Vi är så taggade på att vi nu fått OK att nyttja Ryttarstadion bakom Östermalms IP och med endast kort promenad från både Lidingövägen och tunnerlbana.
HITTA HIT – Du tar dig hit med röd tunnelbanelinje till station Stadion. Se sl.se för tidtabell. Från utgången promenerar du ca 900m. Det finns även parkering i anslutning till området vid Östermalms IP och Norra Djurgårdsstaden.
I tävlingsområdet kommer det finnas uppmärkt yta för bevakad förvaring under tiden ni tävlar.
Här finns även portabla toaletter dock ej dusch eller omklädningsrum. På Östermalms IP finns allmänna omklädningsrum och toaletter.
Se kartlänk här till Ryttarstadion >>
Vätskestation
I tävlingsområdet finns loppets enda vätskestation som tillhandahåller vatten och sportdryck. Denna har alla tävlande tillgång till under loppet.
Målgångsservering
- NY! OUTROX TUB TILL ALLA TÄVLANDE
- Erdinger Alkoholfri till alla efter målgång
- Chimpanzee Proteinbar till alla efter målgång
Förvaring under loppet
I tävlingsområdet kommer det finnas uppmärkt yta för bevakad förvaring under tiden ni tävlar. Vi rekommenderar att era saker är i en plastlåda eller vattentät påse i en ryggsäck om det regnar.
Toaletter
I anslutning till varvningsområdet finns bajamajor. Det finns ej dusch och ej omklädningsrum på tävlingsarenan. På Östermalms IP i närheten finns allmänna omklädningsrum och toaletter.
Utrustning
- Vi rekommenderar att du packar med dig:
- Kläder efter väder samt ev ombyte/överdrag
- Vantar är rekommenderat vid hantering av logs pga risk för tex stickor/flisor
- Extra energi under tävling t.ex energigel
- Varför inte en skön picknickfilt så du kan hänga kvar och heja på andra tävlande?
Foto & film
Under tävlingen kommer vi fota och filma. Bilder kommer att publiceras efter tävlingen på hemsida och sociala medier. Om du uppdaterar sociala medier under helgen får du gärna tagga oss! #outroxswe #outrox
Säkerhet och avbrutet lopp
Vid skada är det obligatoriskt att bistå och hjälpa andra deltagare efter bästa förmåga. Vid allvarlig olycka eller skada – kontakta direkt larmnumret 112. Vid mindre allvarlig skada som kräver sjukvård eller assistans – kontakta tävlingsledningen på plats eller närmaste funktionär. Vi har sjukvårdskunnig personal på plats. Om du avbryter tävlingen måste du meddela detta till närmaste funktionär eller tävlingsledning. Om du har en sjukdom eller annan information (t ex diabetes, epilepsi) som kan vara nödvändig för våra sjukvårdare och säkerhetspersonal att veta vid händelse av olycka, vänligen meddela oss.
Namnbyte
Sker mot avgift om 250 kr innan slutgiltig startlista presenteras. Maila admin@nordicmilitarytraining.org.
Försäljning
Vi kommer ha försäljning av Outrox truckerkepsar och buffar samt Nordic Military Training merch.
Medalj & målgång
Alla som genomför tävlingen får den unika Outrox medaljen tillsammans med en kyld Erdinger alkoholfri och Chimpanzee Proteinbar!
Save the date! Den 23 maj 2026 kör vi igen i Stora Skuggan, Norra Djurgården!
FRÅGOR ELLER FUNDERINGAR?
Har du frågor eller funderingar, tveka inte att höra av dig till oss på Nordic Military Training AB via admin@nordicmilitarytraining.org.
