Upplägget är enkelt men genomförandet är hårt
Outrox är en utmaning som testar er styrka, uthållighet, smidighet och pannben genom en serie övningar som är noggrant utvalda för att utmana er fysiska kapacitet. Orginalupplägget startar med 1 km löpning och därefter sker en övning som upprepas 8 gånger och allt går på tid. Vi har adderat några fler klasser och upplägg vänligen se nedan.
I samtliga klasser kan du kan välja att tävla i singelklass och därmed genomföra hela upplägget på egen hand. Du kan också välja att tävla i duoklass där löpningen sker gemensamt men att ni delar på övningarna.
Outrox – välj det perfekta upplägget för dig/er!
- OUTROX SPRINT
Totalt distans 4 km + 8 övningar.
Löpsträcka varje varv är 500 m. Du genomför alla övningar hälften av sträckan mot Outrox Orginal.
Välj mellan Singelklass Dam/herr eller Duo Dam/Herr/Mix
- OUTROX ORGINAL
Total distans 8 km + 8 övningar.
Löpning varje varv är 1000 m och samtliga övningar enligt beskrivning. Se nedan länk.
Välj mellan Singelklass Dam/herr eller Duo Dam/Herr/Mix
I Outrox Orginal kan du välja mellan tävlingsklass eller motion
- OUTROX DOUBLE
Total distans 16km + 8 övningar * 2
Du genomför Outrox Orginal i två efterföljande varv.
Välj mellan Singelklass Dam/Herr eller Duo Dam/Herr/Mix
Tävlingens övningsupplägg >>
Direkt till anmälan >>
