Om OUTROX

OUTROX testar er styrka, uthållighet, smidighet och pannben genom en serie övningar som är noggrant utvalda för att utmana er fysiska kapacitet. Allt sker på samma gång i Stora Skuggan i Stockholm den 4:e maj 2025. Tävlingen startar med 1000 m löpning och därefter sker en övning. Detta upprepas 8 gånger och allt går på tid. Du kan välja att tävla i singelklass och genomföra hela upplägget på egen hand. Du kan också välja att tävla i duoklass där löpningen sker gemensamt men delar på övningarna. OUTROX är ingen söndagspromenad.

OUTROX tävlingsupplägg 2025

Uppdaterad 2025-04-29 (Vikt Weighted Walking Lunges)

1000 m Run

Weighted Bearcrawl 2*100 m

Herr & Duo Mix 2 st däck/Dam 1 st däck

1000 m Run

Travelling Burpees 2*50 m

1000 m Run

Large Tire Flip 2*25 m

Herr & Duo mix ca 40 kg

Dam ca 40 kg

Sprint to the finish line!

Väl förtjänt av vila i vårt tävlingsområde. Här bjuds på unik medalj och kall dryck i hand!

Se banskiss nedan

Program 4 maj

Obs! Se tävlingsinfo 2025 för aktuella tider >>

Energi

På tävlingsområdet finns loppets enda vätskestation som kommer ha en välfylld blandning av sportdyck, vatten och energi i form av frukt, chips, salt.

Tävlingsregler

Se här >>

Klasser

I Outrox finns 2 klasser. Du kan välja att tävla i singelklass, då genomför du samtliga övningar och all löpning enskilt. Väljer du att tävla i duoklass genomför ni alla övningar tillsammans (en arbetar och en vilar) samt all löpning tillsammans. Vinnare premieras topp 3 dam och herr samt dagens bästa herr-, dam – och mixlag.

Regler

Se samtliga tävlingsregler på följande länk >>

Vad ingår i anmälan?

• En motiverande tävling mitt i Stockholms inspirerande natur
• En unik medalj till alla 
• Välfylld vätskekontroll
• Premie från partners
• Mellantider och nettotid med chip
• Bootcamp april: 1 månads fri träning med Nordic Military Training

Pris och anmälan >>